Guanajuato (5 junio 2023).- Debido a las altas temperaturas, la Comisión Nacional del Agua exhortó a la población exponerse a la radiación solar por tiempos prolongados.
Además recomienda poner atención especial en enfermos crónicos, niños y adultos mayores, así como atender las indicaciones del sector salud y de Protección Civil.
Recomendaciones para la ola de calor en Guanajuato
- Ante la llegada de esta nueva ola de calor, el Instituto Mexicano Del Seguro Social hace algunas recomendaciones para evitar un golpe de calor:
- Evita exponerse al sol
- No esperar a tener sed para tomar líquidos
- Comer alimentos bien cocidos
- Evitar tomar alcohol y bebidas muy azucaradas
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros
- Evitar el trabajo físico intenso y prolongado
- Evitar el ejercicio durante las horas de más calor y en el exterior
- Usar sombrero o sombrilla
- Disminuir el uso de la estufa o del horno
- Bañarse frecuentemente
- Evita dejar personas dentro del vehículo
- Evita automedicarte